La fatiga
La fatiga es la reacción corporal al exceso de ejercicio físico o mental. En principio, debería desaparecer descansando, pero no siempre es así. La fatiga o astenia, como también se denomina, es muy corriente. Se calcula que el 60% de las consultas al médico de familia tiene que ver con la fatiga.
Cualquier trastorno físico o emocional suele producir fatiga. Pero muchas veces, aunque se hagan pruebas físicas o se visite al psiquiatra o al psicólogo, no aparecen las causas.
En estos casos, los médicos suelen prescribir vitaminas o reconstituyentes, pues los estados carenciales del organismo, frecuentes en nuestro estilo de alimentación, también producen astenia. Los cambios de tiempo, una ligera depresión o el aburrimiento, son otras posibles causas.
Síndrome de fatiga crónica o CFS
Cuando la fatiga dura seis meses o más, puede que estemos frente al síndrome de fatiga crónica o CFS, enfermedad del mundo desarrollado y cuyas causas son aún desconocidas. La incidencia de este síndrome es elevada. Así, en EE UU, país tan aficionado a las estadísticas, se estima que de dos a cinco millones de ciudadanos padecen CFS.
Los síntomas del CFS, que reducen hasta un 50% las capacidades físicas e intelectuales de quienes lo padecen, son: décimas de fiebre, dolor de cabeza, falta de concentración y de memoria, náuseas, somnolencia, dolores musculares, irritabilidad y profundo cansancio, que a veces conduce a la depresión
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