Itzuli orri osora
Menpekotasunaren zeinuak
Sarera konektatuta denbora gehiago egoteko, eguneroko ohiturak guztiz aldatzea.
Ariketa fisiko gutxiago egitea.
Lo egiteko ordu kopurua asko murriztea.
Lagunekin eta familiako kideekin harreman gutxiago edukitzea.
Pisu gehiago hartzea.
Oldarkortasuna.